影之刃3轻羽的精研技能中，能够直接提升生命值的技能是精研锁穴剑气。这个技能在精研满级后附带吸血效果，是轻羽为数不多可以恢复生命值的技能之一。虽然投入资源较多，但在高难度副本中能有效提升生存能力。需该技能的定身效果触发概率较低，建议在精研点充裕时再考虑投入。
轻羽的其他精研技能主要围绕输出和控制展开，比如隐龙剑能减少技能冷却时间，凶龙剑提供伤害加成。这些技能虽然不能直接增加生命值，但通过优化连招循环和提升输出效率，间接减少了战斗中的受伤风险。在选择精研路线时，建议优先保证技能链的流畅度，再考虑生存向的投入。
装备搭配方面，可以选择带有生命回复属性的装备来弥补技能上的生存短板。比如某些传说护腕和绿色套装能提供击倒回血效果，与精研锁穴剑气的吸血形成互补。心法方面永铭和女王这类防御型心法也能提升容错率，但会牺牲部分输出能力。
实际操作中要注意格挡取消技能后摇的技巧，这是提升生存的关键。轻羽多数技能都能用防御闪避取消后摇，合理运用可以避免陷入危险站位。精研锁穴剑气这类恢复技能最好衔接在安全输出的空档期，不要为了回血强行改变输出节奏。
轻羽本身是脆皮职业，单纯堆生命值收益不高。建议把资源集中在核心输出技能上，通过操作和走位规避伤害。精研锁穴剑气更多是锦上添花的选择，在保证输出的前提下适当提升续航能力即可。
